Bewegen op muziek, spelenderwijs fitter en blijer voor senioren bij Piëzo

Foto: Redactie Zoetermeer (pixabay.com)

Ervaren vrijwilligers gaan samen met senioren bewegen via muziek en zang. Bewegen helpt senioren om fit en soepel te blijven en te werken aan een goede conditie. Samen wordt muziek gemaakt met instrumenten.

Liedjes van vroeger worden gezongen en met oefeningen wordt bewogen op het ritme van de muziek. Alle oefeningen kunnen zowel zittend als staand gedaan worden. Dit is afhankelijk van wat iemands voorkeur heeft.

De bijeenkomst staat ook voor ontmoeting en samen plezier maken. Wat is er nou leuker dan bewegen op muziek en bekende liedjes van vroeger? De wekelijkse bijeenkomsten starten op woensdag 8 januari van 13.30 uur tot 14.30 uur in PiëzoCentrum Palenstein, Rakkersveld 253.

Aanmelden en/of meer informatie, Christine Advokaat [email protected] 06 46866491.

Reacties

X

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden

0