Op maandag 25 november van 09.15 uur tot 11.15 uur staat de informatiebijeenkomst in PiëzoCentrum Oosterheem in het teken van mindfulness. Mindfulness is een aandachtsoefening en een vorm van meditatie.
Je leert meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. De kunst is om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leer je hoe je beter kunt concentreren en makkelijker kunt ontspannen. Er zijn geen kosten verbonden aan de bijeenkomst en kinderoppas is aanwezig voor kinderen van 0 tot 4 jaar. De bijeenkomst wordt geleid door een trainer van Indigo Preventie.
Heeft u vragen? Neem dan contact op met Natalia Sadinska via 06 46863212 of [email protected].
