Op 4 december 2018 start bij PiëzoCentrum Meerzicht met een cursus zelfverdediging en weerbaarheid. De cursus bestaat uit een drietal bijeenkomsten van 2 uur waarin aandacht is voor zelfverdediging en weerbaarheid.
Weerbaarheid zowel mentaal, verbaal als fysiek. U krijgt tips over verbale weerbaarheid. Hoe zegt u iets of juist niet en op welke manier zonder een conflict uit te lokken. Ook fysieke weerbaarheid komt aan bod. Wat zegt lichaamstaal en hoe zorgt u ervoor dat een situatie niet escaleert. Hoe beschermt u zichzelf als ik word aangevallen? Deelname is gratis en tijdens de cursus is een kinderoppas aanwezig.
- Data: 4 december, 11 december en 18 december 2018
- Tijd: 09.15 – 11.15 uur
- Locatie: PiëzoCentrum Meerzicht – Uiterwaard 21 – 2716 VA Zoetermeer
- Kosten: Gratis
- Aanmelden per mail: [email protected] of telefonisch: 079 – 322 94 53
